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魚種:西非鱸魚
*頭數=隻數,代表一斤裏大約有多少隻花膠。頭數愈少,花膠愈大隻
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花膠與魚肚皆為魚鰾之乾製品,然而魚的種類和大小不同,不是每種魚都能夠製成花膠。
只有一些乾製後仍保留豐富膠質的魚鰾,才稱得上為花膠。
海味灘的花膠筒來自原隻西非鱸魚魚鰾,肉質腍滑,膠質豐富,適合用來煲湯或燜煮,甚受家庭食客歡迎。
【食療價值】
-含豐富膠原蛋白,有助修復關節軟骨、皮膚
-含鈣、鐵、鋅等多種微量營養素
-滋陰養顏
-補腎益精
-散瘀消腫
注意:花膠膠質多,有腸胃毛病的人不宜多吃,以免肚脹不適
【揀選】
-色澤鮮明,淺黃至金黃
-厚身
-沒有瘀血及髒物
-血筯愈少,愈不會腥
【處理】
浸發花膠程序:
1)花膠蒸約10至30分鐘(視乎大小厚薄),讓花膠變軟
2)煲一鍋滾水,熄火後放入花膠,冚蓋,焗至水變涼。浸焗花膠時水愈多,發頭愈大;較厚的花膠,重覆用熱水焗至水涼
3)換水,將花膠連水放雪櫃浸1-2天
小貼士:浸發後把花膠分成小份,以密實袋包好放冰格
【儲存方法】置放於密封、陰涼乾爽環境,避免受潮