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攻效:潤肺止咳、補氣滋陰
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‧漳州雪耳(細)
‧原色龍牙百合
‧一級河南脫水淮山
‧美國溏心無花果(L)
自備材料
做法:
1)漳州雪耳用溫水浸2小時至軟身,沖洗乾淨,剪掉硬蒂;
2)百合及淮山沖洗略浸;無花果洗淨剪開;
3)豬𦟌汆水、沖洗;
4)在鍋中加水,水滾後加入材料大火煲30分鐘,轉中小火煲1.5小時,加鹽調味即可飲用。