特級鹿茸菇|粗身爽脆|菇味清香特級鹿茸菇,較一般的粗身爽脆,菇味清香,因其生長形態直立,細枝向上叢生,形似幼小鹿角而得名。鹿茸菇富含多種營養,包括蛋白質、維他命D、B1、B2、葉酸,以及鈉、鉀、鈣、鐵等礦物質,還含有豐富的膳食纖維,對身體有多方面的益處。鹿茸菇適合煲湯、涼拌、拌麵、蒸蛋、炒肉類或蔬菜等,為日常膳食增添風味與營養。【益處】-富含蛋白質-維他命D、B1、B2、葉酸-鈉、鉀、鈣、鐵等礦物質,-膳食纖維鹿茸菇姬松茸養生湯水食譜材料:排骨1斤、鹿茸菇100克、姬松茸100克、蟲草花50克、紅棗10棵、鹽適量做法:1)排骨洗淨、汆水;2)鹿茸菇、姬松茸、蟲草花洗淨備用;3)紅棗洗淨、去核;4)凖備一煲水,放入排骨,鹿茸菇、姬松茸、紅棗煮滾,30分鐘後再加入蟲草花煲1小時;5)加鹽調味即成。