海味灘Hoi Mei Tan
特級鹿茸菇-清香撲鼻|爽脆可口
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特級鹿茸菇-清香撲鼻|爽脆可口

特級鹿茸菇-清香撲鼻|爽脆可口

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簡介

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特級鹿茸菇粗身味清香,口感爽脆,富含蛋白質、維他命、礦物質及膳食纖維重,適合煲湯、涼拌、蒸蛋等多種料理方式。 產地:中國

商品詳情

特級鹿茸菇|粗身爽脆|菇味清香

特級鹿茸菇,較一般的粗身爽脆,菇味清香,因其生長形態直立,細枝向上叢生,形似幼小鹿角而得名。

鹿茸菇富含多種營養,包括蛋白質、維他命D、B1、B2、葉酸,以及鈉、鉀、鈣、鐵等礦物質,還含有豐富的膳食纖維,對身體有多方面的益處。

鹿茸菇適合煲湯、涼拌、拌麵、蒸蛋、炒肉類或蔬菜等,為日常膳食增添風味與營養。

【益處】

-富含蛋白質
-維他命D、B1、B2、葉酸
-鈉、鉀、鈣、鐵等礦物質,
-膳食纖維

鹿茸菇姬松茸養生湯水食譜

材料:排骨1斤、鹿茸菇100克、姬松茸100克、蟲草花50克、紅棗10棵、鹽適量

做法:

1)排骨洗淨、汆水;
2)鹿茸菇、姬松茸、蟲草花洗淨備用;
3)紅棗洗淨、去核;
4)凖備一煲水,放入排骨,鹿茸菇、姬松茸、紅棗煮滾,30分鐘後再加入蟲草花煲1小時;
5)加鹽調味即成。

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