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三棗茶

【焗茶推介】
養顏補血－三棗茶

天氣凍冰冰，飲一杯三棗茶，即時暖笠笠。三棗，即是紅棗、南棗和蜜棗，三劍合壁用來焗茶，既可補充氣血，又可養顏暖身，特別適合手腳冰冷人士。

 

紅棗：補氣養血、延緩衰老、增強體力

南棗：補中益氣、養血安神、補而不燥

蜜棗：補脾、滋陰

 

材料：

紅棗（3粒）

南棗（3粒）

蜜棗（1粒）

熱水（約500毫升）


做法：

1）紅棗及南棗洗淨去核，剪成一段段

2）三棗放入保暖杯或燜燒杯，注入熱水

3）焗30分鐘即可飲用

4）最後食用紅棗和南棗
 

（紅棗富含果糖，蜜棗亦含糖分，糖尿病患者及孕婦服用前先咨詢專業意見，食療僅供參考）

三棗茶材料

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